生活#

• 觉察日记
  • 觉察日记模板
    • 一、觉察日记：深度自我对话的框架
      • 1. 时间
      • 2. 事件
      • 3. 身体感受
      • 4. 情绪
      • 5. 念头
      • 6. 正向转念
      • 7. 行动
    • 二、实修记录：将善意融入生活的实践
      • 核心理念
      • 示例解析
      • 使用要点
    • 三、模板的底层逻辑与价值
    • 四、使用建议
• 目标视觉化
• 45 个影响你财运的顶级思维